Genau wie die Saiten einer Geige braucht auch der menschliche Körper das richtige Maß an Spannung um optimal zu funktionieren. Die Alexander-Technik hilft uns beim Instrumentalspiel unsere Resonanz, Intonation, Qualität des Tons und die Bandbreite der Dynamik zu verbessern und physische Probleme zu vermeiden. Die Alexander-Technik ist ein sehr hilfreiches Werkzeug beim Instrumentalunterricht, beim Üben und beim Proben sowie beim Auftreten auf der Bühne.
Die Alexander-Technik ermöglicht es, mit Unterstützung eines Lehrers, selbstständig Gedanken-und Bewegungsmuster zu erkennen und effektiver zu gestalten. Durch die Integration kognitiver, emotionaler und körperlicher Übungen ist die Alexander-Technik eine alternative Methode, mit der Üben, Proben, Auftritt (Umgang mit Lampenfieber) und Instrumentalunterricht verbessert werden können.
In einer Trainingsstunde bei Amanda Barrett erfahren Sie:
Wie Körperbewusstsein das Instrumentalspiel beeinflusst
Wie man mit AT das Körperbewusstsein steigern kann, indem Haltungs- und Mentalmuster erkennt und modifiziert
Wie durch die AT-Prinzipien und Kenntnisse der Körperanatomie das Instrumentalspiel zu optimieren ist
Wie man die AT-Prinzipien selbstständig beim Instrumentalspiel und im Alltag anwenden kann